NY Vbg! Hypnotic Floor Flow nyb. (4v) start Tisdag 18/3 kl 17.40

Varberg/Vbg

Vi har 18 års gräns på samtliga kurser inom koreografi.

Tror du att du inte hinner till kl 17.40? Var inte orolig.
Dom första 17-20 min ägnar vi åt en plågsam uppvärmning, sedan går vi igenom teknik.

Hypnotic Floor Flow beginner/nybörjare (4v).
Tisdag 18/3-8/4 kl 17.40-18.50 

Förkunskaper: Bra om du har någon form av grundstyrka, inga förkunskaper inom pole eller dans.

*Koreografin kommer vara till låten Bad to the Bone av 2Wei.
*Koreon är kortare än vanligt men mer dynamisk och håller ett något högre tempo.
*Knäskydd är obligatoriskt, det finns ett fåtal att låna i studion med det är bäst om du har egna.
*Du måste ha strumpor om du inte har klackskor.
*Gärna leggings eller benvärmare till denna koreo då vi behöver glida på golvet vid ett fåtal tillfällen och barbent kan man få brännsår.

OBS! Utan polestänger!

Hypnotic Floor Flow.
Hypnotic Floor är en sensuell dansform med mycket dans-akrobatiska rörelser blandade med feminin sensualitet! Under kursen bygger ni på en koreografi som är en kombination av rörelser på golvet. Här kommer ni att lära er bli bekväma med era rörelser.

Koreografin är uppdelad under fyra klasstillfällen med akrobatiska tekniker.
Tekniken i både strip plastic och hypnotic pole är tunga och det är flertalet akrobatiska element inblandade. Det är mycket konditionsträning i dansen.

På denna kursen är det valfritt med klackar. Vanligtvis dansar vi med riktigt höga platåklackar 6-7-8 tums klack!(det går bra att delta med enbart strumpor utan klackskor)
Detta är inte poledance, ni kommer att dansa utan stång.
Lämplig klädsel är mjuka träningskläder, leggings eller shorts och knäskydd.
Knäskydd är obligatoriskt! Ta med egna men ett fåtal finns att låna på plats.

Glöm inte ditt friskvårdsbidrag, vi är anslutna till ePassi och Actiway. Gå in i ePassi appen för att aktivera. Skriv din verifierings kod i kassan hos oss när du checkar ut.

Handla mer och få rabatt:

Är du Student och har studielån? Då har du alltid 15% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkod student15 i kassan samt maila in en skärmdump på ditt giltiga Mecenatkort till info@wcps.se

Är du i åldern 65+? Då har du alltid 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkoden masters+65 i kassan. Gäller för max fyra kurser åt gången.

Multipass10 är en rabattkod för dig som köper flera kurser som går under samma kursperiod t.ex period 1 Jan-Febr, period 2 Mars-April, period 3 Maj-Juni. Multipass10 gäller inte för två olika perioder utan endast per kursperiod. Kan ej kombineras med andra rabatter. Ange kod multipass10 i kassan.
Gäller ej open pole.