Sommar! Active Flex 4v. start Onsdag 13/7 kl 18.40

Onsdagar kl 18.40-19.40, 4 tillfällen, datum 13/7-3/8. This course is held in English, no prerequisits.

Inga förkunskaper krävs, stretch rekommenderas för alla nivåer!

Muskelunderhållande stretch, statisk stretch och utvecklande stretch (aktiv stretch) för att både nå musklernas fulla längd samt återfå musklernas normala längd. Flexklasser hjälpa kroppen att göra sig av med eventuell bildning av mjölksyra. Undvika träningsvärk. Minska muskelspänningar och återfå musklernas normala längd. Kontrollerade rörelser.

Lalita är certifierad fitness- och styrke coach och har djupgående kunskaper inom anatomi, fysiologi samt kost och näringslära.

Är du Student och har studielån? Då har du 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkod student10 i kassan samt maila in en skärmdump på ditt giltiga Mecenatkort till info@wcps.se

Är du pensionär? Då har du 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkoden masters+65 i kassan. Gäller för max fyra kurser åt gången.

Multipass10 är en rabattkod för dig som köper flera kurser. Kan ej kombineras med andra rabatter. Ange kod multipass10 i kassan.
Gäller ej open pole.