NY Vbg! Polesport Grund (6v) start Tisdag 28/1 kl 18.50

Varberg/Vbg
Tisdagar datum 28/1-4/3 kl 18.50-19.40,  6 tillfällen.

Ny elev? Vid bokning av Grundkurs får du två veckor att prova egen träning, Open Pole.

Pole Grundnivå, för dig som aldrig testat på polesport innan, inga förkunskaper krävs, alla är välkomna. Under dessa klasser får du lära dig grundläggande pole tekniker, viktiga styrkeelement men även så kallade snurrar. Det innebär att vi lär oss grunderna i pole, bygger upp styrkan för enklare tricks och spins, klättra på stången och vända upponer. Pole Grundnivå är även en introduktion till dom mer avancerade teknikerna som du redan här får känna på, från golvnivå.

Lämplig klädsel för tjejer föreslår vi sport-bh, leggings och så kallad funktionsshorts. För killar lämpar sig mjuka byxor/träningskläder, korta shorts samt t-shirt. Inga smycken, ringar, klockor, dragkejor eller andra hängade föremål får användas under klassen.

För att avancera i din pole- och luftakrobatikkträning föreslår vi att du kombinerar din träning med styrke- och stretchklasser.

Poledance är friskvårdsgrundat.

Handla mer och få rabatt:

Är du Student och har studielån? Då har du alltid 15% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkod student15 i kassan samt maila in en skärmdump på ditt giltiga Mecenatkort till info@wcps.se

Är du i åldern 65+? Då har du alltid 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkoden masters+65 i kassan. Gäller för max fyra kurser åt gången.

Multipass10 är en rabattkod för dig som köper flera kurser som går under samma kursperiod t.ex period 1 Jan-Febr, period 2 Mars-April, period 3 Maj-Juni. Multipass10 gäller inte för två olika perioder utan endast per kursperiod. Kan ej kombineras med andra rabatter. Ange kod multipass10 i kassan.
Gäller ej open pole.