NY! Pole Fortsättning 2 Drop-In , Måndagar kl 17.30

250kr inkl. moms

För dig som tränat polesports innan motsvarande forts nivå 1 och klara klättring, outside/inside leg hang, invert, sitta säkert på stången.

Fortsättningsnivå 2, förkunskaper krävs (se fortsättning 1). Här lyfter vi fram lite mer tyngre och avancerade tekniker som innebär armpi hold och elbow grip, fokus kommer ligga på aerial invert samt att växla från inside-till outside leghang. Klasserna individanpassas efter dina förutsättningar och du får ta den tid som du själv behöver. Instruktören ser till ditt behov när det är dags för dig att avancera till nästa nivå. Dessa klasser är bra att kombinera med Pole-styrka och stretchklasser.
För att gå vidare till Fortsättnings nivå 3 behöver du: provat på grundläggande trick som innebär Armpit hold och Elbow grip. Du ska även klara utföra Aerial Invert, provat på Shoulder Mount samt kunna hänga säkert i inside och outside leghang från en något högre höjd.

 

1 i lager

Artikelnr: PF20405 Kategori:

Mer information

Datum / Tid

Datum 5/4 – 7/6 ( 10 tillfällen ), Måndagar kl 17.30 – 18.30

Instruktör