Pole Forts nivå 3. Tisdagar kl 17.20

Drop-in!

Tisdagar kl 17.20-18.20, datum 10/5-5/7 (this class is held in English)

Pole Fortsättningsnivå 3, förkunskaper krävs (fortsättning 2) Inside – och outside leg hang . Under denna kurs lägger vi fokus på lite mer läskigare tricks en bit upp på stången, vi bygger även styrkan för att kunna utföra dessa trick.
För att gå vidare till Fortsättnings nivå 4 behöver du kunna utföra på ett säkert sätt: Aerial Invert, Layback och Superman.

Klasserna individanpassas efter dina förutsättningar och du får ta den tid som du själv behöver. Instruktören ser till ditt behov när det är dags för dig att avancera till nästa nivå. Dessa klasser är bra att kombinera med Pole-styrka.

För att avancera i din pole- och luftakrobatikkträning föreslår vi att du kombinerar din träning med styrke- och stretchklasser. Du kommer att upptäcka att när du är starkare och mer flexibel så kommer du även att progridera fortare i din övriga träning och det blir mycket lättare och roligare.

Är du Student och har studielån? Då har du 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkod student10 i kassan samt maila in en skärmdump på ditt giltiga Mecenatkort till info@wcps.se

Är du pensionär? Då har du 10% rabatt på utvalda pole- och luftakrobatikkurser. Ange rabattkoden masters+65 i kassan. Gäller för max fyra kurser åt gången.

Multipass10 är en rabattkod för dig som köper flera kurser under samma kursperiod. Kan ej kombineras med andra rabatter. Ange kod multipass10 i kassan.
Gäller ej koreografi och open pole.

ePassi och Actiway
För dig som har möjlighet att utnyttja ditt friskvårdsbidrag med ePassi och Actiway. För varje köp med ett maxbelopp på 2100kr. Välj Faktura som betalningsalternativ i kassan och skriv in koden ePassi. Du kommer inte att få någon faktura utan du betalar istället direkt med hjälp av appen.