Gbg! Drop-in Bellydance Isolations&Technic all lev G-DS Torsdag 18/12 kl 17.35

Göteborg/Gbg – this course is held in English.

Drop-in! Torsdagar kl 17.35-18.30 datum 18/12 . Varje drop-in pass bokas för sig. Skriv i kassan vilket datum du avser komma.

Bellydance Isolations&Technic all lev, for all disciplines!
No prerequisits/inga förkunskaper.

Belly dance – isolations och teknik

• Isolations: En grundläggande del av belly dance är att kunna isolera olika delar av kroppen. Höfter, bröstkorg, axlar och händer rör sig ofta oberoende av varandra. Till exempel kan höfterna göra cirklar, åttor eller skarpa sidledsförflyttningar, medan överkroppen hålls stilla. På samma sätt kan bröstkorgen skifta fram–bak eller upp–ner utan att höfterna följer med.
• Teknik: Dansen bygger på kontroll, precision och mjuka övergångar. Viktiga element är höftteknik (skakningar, slag, cirklar), bröstkorgsrörelser (lyft, drop, shimmy), samt armar och händer som ramar in kroppen och förstärker uttrycket. Andning och hållning spelar också stor roll för att skapa flyt och grace.
• Helhetsintryck: Kombinationen av isoleringar, rytmiska accenter och mjuka flöden gör att belly dance både kan vara explosiv och elegant på samma gång.

Belly Dance – Isolations and Technique

• Isolations: A key aspect of belly dance is the ability to isolate different parts of the body. The hips, chest, shoulders, and hands often move independently. For example, the hips can create circles, figure eights, or sharp side movements while the upper body stays still. Similarly, the chest can shift forward–backward or up–down without involving the hips.
• Technique: The dance relies on control, precision, and smooth transitions. Core elements include hip technique(shimmies, drops, circles), chest movements (lifts, drops, shimmies), and arms and hands, which frame the body and emphasize expression. Posture and breathing are also essential for fluidity and grace.
• Overall impression: The combination of isolations, rhythmic accents, and flowing transitions makes belly dance both powerful and elegant at the same time.

Tänk på att ALL BOKNING ÄR BINDANDE. Ångerrätten gäller INTE för Fritidsaktiviteter som utförs på en bestämd dag och tid eller under en begränsad tidsperiod. Undantag från ångerrätten   (2 kap. 11 § 12 punkten distansköplagen).