Måndagar kl 17.20-18.20, datum 16/5-4/7 paus vecka 23. This course is held in English.
Ett 60min pass i styrka- och fysträning! 45min Cirkelträning med olika stationer där du fokuserar på specifika muskelgrupper. Avslutas med 15min muskelunderhållande stretch. Passar alla nivåer!
Lalita är certifierad fitness- och styrke coach och har djupgående kunskaper inom anatomi, fysiologi samt kost och näringslära.
